{"id":1030,"date":"2025-05-07T11:43:55","date_gmt":"2025-05-07T09:43:55","guid":{"rendered":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/?p=1030"},"modified":"2025-05-07T11:43:55","modified_gmt":"2025-05-07T09:43:55","slug":"escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/","title":{"rendered":"Escribir tres p\u00e1ginas cada ma\u00f1ana para cambiar tu vida o, por lo menos, mantener la cordura"},"content":{"rendered":"<hr class=\"wp-block-separator alignwide has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/www.univision.com\/noticias\/salud\/paginas-matutinas-julia-cameron\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Publicado originalmente en univision.com<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator alignwide has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfY si te dijera que escribir tres p\u00e1ginas al d\u00eda, nada m\u00e1s levantarte, con el m\u00e9todo que explico m\u00e1s abajo podr\u00eda funcionar tan bien como acudir a terapia? Poner sobre el papel lo que tienes en la cabeza \u2014desde las preocupaciones m\u00e1s mundanas a los grandes anhelos\u2014 tiene un potente efecto terap\u00e9utico.<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De todos los&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.univision.com\/noticias\/salud\/deja-el-celular-y-habla-con-desconocidos-es-bueno-para-tu-salud\">trucos de autoayuda que he probado<\/a>&nbsp;o sobre los que he escrito a lo largo de los a\u00f1os destaco el de las p\u00e1ginas matutinas. Admito que no es para todos los p\u00fablicos, pero si consigues vencer las reticencias, puede marcar un antes y un despu\u00e9s en tu vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El m\u00e9todo, creado por la gur\u00fa de la creatividad Julia Cameron,&nbsp;<strong>es de una sencillez desconcertante<\/strong>. Para empezar, no se necesita apenas nada: puedes invertir en un cuaderno y bol\u00edgrafo o pluma que te gusten (mi preferencia), pero no es necesario. La versi\u00f3n m\u00e1s austera solo requiere usar tres p\u00e1ginas en blanco (tama\u00f1o \u2018carta\u2019) y un bol\u00edgrafo normal y corriente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfEn qu\u00e9 consiste? Cada ma\u00f1ana, nada m\u00e1s levantarte (en mi caso, mientras tomo un caf\u00e9),&nbsp;<strong>escribe tres p\u00e1ginas, sin parar, sobre cualquier cosa que se te pase por la cabeza<\/strong>. Si no sabes qu\u00e9 escribir, escribe justamente eso. \u201cNo hay forma de hacer mal las p\u00e1ginas matutinas\u201d, escribe Cameron, que introdujo el ejercicio en su s\u00faper ventas&nbsp;<strong>El camino del artista<\/strong>, en 1992, y lo revis\u00f3 hace unos a\u00f1os en su librito corto El milagro de las p\u00e1ginas matutinas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Escribe sobre lo que surja: no tengo nada en la nevera; mi sue\u00f1o es convertirme en trapecista; deseo la muerte del perro de mi vecina.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El qu\u00e9 es irrelevante, lo que s\u00ed importa es el c\u00f3mo<\/strong>: debe ser a mano, y tienen que ser tres caras. Comienzas con banalidades, pero si contin\u00faas, puedes encontrarte con pepitas de oro dentro de ti o, como poco,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.univision.com\/noticias\/salud\/la-diferencia-entre-preocupacion-estres-y-ansiedad-y-como-lidiar-con-cada-uno-de-ellos\">calmar ansiedades o resolver dilemas<\/a>.&nbsp;<strong>Lo importante es seguir adelante con el ritual, sin esperar ning\u00fan resultado en particular.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Crear un santuario con las p\u00e1ginas matutinas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pronto descubrir\u00e1s que estas tres p\u00e1ginas, este espacio, se convierte en una especie de santuario, en tu propia terapia, una meditaci\u00f3n. Y observar\u00e1s lo poderoso que es situarse en el papel de testigo de los contenidos de tu mente. \u00bfTe has dado cuenta de c\u00f3mo es siempre m\u00e1s f\u00e1cil ver los problemas de otros que los propios? Eso es lo que se consigue con las p\u00e1ginas matutinas.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Publicado originalmente en univision.com \u00bfY si te dijera que escribir tres p\u00e1ginas al d\u00eda, nada m\u00e1s levantarte, con el m\u00e9todo que explico m\u00e1s abajo podr\u00eda funcionar tan bien como acudir a terapia? Poner sobre el papel lo que tienes en la cabeza \u2014desde las preocupaciones m\u00e1s mundanas a los grandes anhelos\u2014 tiene un potente efecto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1030","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articulos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Escribir tres p\u00e1ginas cada ma\u00f1ana para cambiar tu vida o, por lo menos, mantener la cordura - Natalia Mart\u00edn Cantero<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Escribir tres p\u00e1ginas cada ma\u00f1ana para cambiar tu vida o, por lo menos, mantener la cordura - Natalia Mart\u00edn Cantero\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Publicado originalmente en univision.com \u00bfY si te dijera que escribir tres p\u00e1ginas al d\u00eda, nada m\u00e1s levantarte, con el m\u00e9todo que explico m\u00e1s abajo podr\u00eda funcionar tan bien como acudir a terapia? Poner sobre el papel lo que tienes en la cabeza \u2014desde las preocupaciones m\u00e1s mundanas a los grandes anhelos\u2014 tiene un potente efecto [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Natalia Mart\u00edn Cantero\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-07T09:43:55+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nmartincantero\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nmartincantero\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nmartincantero\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bbdb64e5f2cf60c83ab33f08d039c5e4\"},\"headline\":\"Escribir tres p\u00e1ginas cada ma\u00f1ana para cambiar tu vida o, por lo menos, mantener la cordura\",\"datePublished\":\"2025-05-07T09:43:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\\\/\"},\"wordCount\":467,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/16c51adec8ed37a0e6490c64c95a8832\"},\"articleSection\":[\"Art\u00edculos\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\\\/\",\"name\":\"Escribir tres p\u00e1ginas cada ma\u00f1ana para cambiar tu vida o, por lo menos, mantener la cordura - Natalia Mart\u00edn Cantero\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-05-07T09:43:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Escribir tres p\u00e1ginas cada ma\u00f1ana para cambiar tu vida o, por lo menos, mantener la cordura\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/\",\"name\":\"Natalia Mart\u00edn Cantero\",\"description\":\"Periodista, coach, autora\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/16c51adec8ed37a0e6490c64c95a8832\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/16c51adec8ed37a0e6490c64c95a8832\",\"name\":\"Natalia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ed6010413b660f4cf8fe9137a22f5fc2ea57e2b5ea2bccc1f08ef32dc01da22a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ed6010413b660f4cf8fe9137a22f5fc2ea57e2b5ea2bccc1f08ef32dc01da22a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ed6010413b660f4cf8fe9137a22f5fc2ea57e2b5ea2bccc1f08ef32dc01da22a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Natalia\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ed6010413b660f4cf8fe9137a22f5fc2ea57e2b5ea2bccc1f08ef32dc01da22a?s=96&d=mm&r=g\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bbdb64e5f2cf60c83ab33f08d039c5e4\",\"name\":\"nmartincantero\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/08e60f08c23d1eacd9a29e8fa155568b57320e82e49b538ad23a413a8e6714c1?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/08e60f08c23d1eacd9a29e8fa155568b57320e82e49b538ad23a413a8e6714c1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/08e60f08c23d1eacd9a29e8fa155568b57320e82e49b538ad23a413a8e6714c1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nmartincantero\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/nataliamartincantero.com\\\/en\\\/author\\\/nmartincantero\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Escribir tres p\u00e1ginas cada ma\u00f1ana para cambiar tu vida o, por lo menos, mantener la cordura - Natalia Mart\u00edn Cantero","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Escribir tres p\u00e1ginas cada ma\u00f1ana para cambiar tu vida o, por lo menos, mantener la cordura - Natalia Mart\u00edn Cantero","og_description":"Publicado originalmente en univision.com \u00bfY si te dijera que escribir tres p\u00e1ginas al d\u00eda, nada m\u00e1s levantarte, con el m\u00e9todo que explico m\u00e1s abajo podr\u00eda funcionar tan bien como acudir a terapia? Poner sobre el papel lo que tienes en la cabeza \u2014desde las preocupaciones m\u00e1s mundanas a los grandes anhelos\u2014 tiene un potente efecto [&hellip;]","og_url":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/","og_site_name":"Natalia Mart\u00edn Cantero","article_published_time":"2025-05-07T09:43:55+00:00","author":"nmartincantero","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nmartincantero","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/"},"author":{"name":"nmartincantero","@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/#\/schema\/person\/bbdb64e5f2cf60c83ab33f08d039c5e4"},"headline":"Escribir tres p\u00e1ginas cada ma\u00f1ana para cambiar tu vida o, por lo menos, mantener la cordura","datePublished":"2025-05-07T09:43:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/"},"wordCount":467,"publisher":{"@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/#\/schema\/person\/16c51adec8ed37a0e6490c64c95a8832"},"articleSection":["Art\u00edculos"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/","url":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/","name":"Escribir tres p\u00e1ginas cada ma\u00f1ana para cambiar tu vida o, por lo menos, mantener la cordura - Natalia Mart\u00edn Cantero","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/#website"},"datePublished":"2025-05-07T09:43:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nataliamartincantero.com\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/escribir-tres-paginas-cada-manana-para-cambiar-tu-vida-o-por-lo-menos-mantener-la-cordura\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Escribir tres p\u00e1ginas cada ma\u00f1ana para cambiar tu vida o, por lo menos, mantener la cordura"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/#website","url":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/","name":"Natalia Mart\u00edn Cantero","description":"Journalist, coach, author","publisher":{"@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/#\/schema\/person\/16c51adec8ed37a0e6490c64c95a8832"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/#\/schema\/person\/16c51adec8ed37a0e6490c64c95a8832","name":"Natalia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ed6010413b660f4cf8fe9137a22f5fc2ea57e2b5ea2bccc1f08ef32dc01da22a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ed6010413b660f4cf8fe9137a22f5fc2ea57e2b5ea2bccc1f08ef32dc01da22a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ed6010413b660f4cf8fe9137a22f5fc2ea57e2b5ea2bccc1f08ef32dc01da22a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Natalia"},"logo":{"@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ed6010413b660f4cf8fe9137a22f5fc2ea57e2b5ea2bccc1f08ef32dc01da22a?s=96&d=mm&r=g"},"sameAs":["https:\/\/nataliamartincantero.com"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/#\/schema\/person\/bbdb64e5f2cf60c83ab33f08d039c5e4","name":"nmartincantero","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/08e60f08c23d1eacd9a29e8fa155568b57320e82e49b538ad23a413a8e6714c1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/08e60f08c23d1eacd9a29e8fa155568b57320e82e49b538ad23a413a8e6714c1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/08e60f08c23d1eacd9a29e8fa155568b57320e82e49b538ad23a413a8e6714c1?s=96&d=mm&r=g","caption":"nmartincantero"},"url":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/author\/nmartincantero\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1030"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1030\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}