{"id":407,"date":"2025-03-31T11:26:01","date_gmt":"2025-03-31T09:26:01","guid":{"rendered":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/?p=407"},"modified":"2025-03-31T11:26:01","modified_gmt":"2025-03-31T09:26:01","slug":"entrenamiento-en-cultivo-de-la-compasion-cct","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nataliamartincantero.com\/en\/entrenamiento-en-cultivo-de-la-compasion-cct\/","title":{"rendered":"Entrenamiento en cultivo de la compasi\u00f3n (CCT)"},"content":{"rendered":"

Curso de 8 semanas con practicas contemplativas tradicionales, psicolog\u00eda contempor\u00e1nea e investigaci\u00f3n cient\u00edfica.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Programa desarrollado en la Universidad de Stanford.<\/p>\n\n\n\n

Para desarrollar las cualidades de la compasi\u00f3n, la regulaci\u00f3n emocional, la empat\u00eda y el amor hacia uno mismo y hacia los dem\u00e1s incluyendo mayores niveles de satisfacci\u00f3n vital y felicidad as\u00ed como una disminuci\u00f3n notoria de s\u00edntomas depresivos, estr\u00e9s y tendencia a la preocup<\/strong>aci\u00f3n.<\/em><\/p>\n\n\n\n

El objetivo es aportar estrategias para aplicar en la vida diaria y mejorar la situaci\u00f3n personal y profesional de cada participante.<\/p>\n\n\n\n

CONTENIDO DE LAS SESIONES:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Asentamiento y enfoque.<\/li>\n\n\n\n
  2. La compasi\u00f3n como capacidad natural.<\/li>\n\n\n\n
  3. Autocompasi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  4. Amor a uno mismo.<\/li>\n\n\n\n
  5. Humanidad compartida.<\/li>\n\n\n\n
  6. Ampliaci\u00f3n del c\u00edrculo.<\/li>\n\n\n\n
  7. Compasi\u00f3n activa.<\/li>\n\n\n\n
  8. Pr\u00e1ctica integrada del cultivo de la compasi\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    MODALIDAD<\/strong>: Zoom online en directo.<\/p>\n\n\n\n

    FACILITAN EL PROGRAMA:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Natalia Mart\u00edn Cantero.<\/p>\n\n\n\n

    Mertxe Eiguren<\/p>\n\n\n\n

    Instructoras certificadas por el Compassion Institute de la universidad de Stanford.<\/p>\n\n\n\n

    No se requiere experiencia previa.<\/p>\n\n\n\n

    FECHAS:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Del 7 de octubre al 25 de noviembre de 2025.<\/p>\n\n\n\n

    HORARIO:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    De 19 a 21h (Espa\u00f1a).<\/p>\n\n\n\n

    Primera y \u00faltima sesi\u00f3n de 18:30 a 21h.<\/p>\n\n\n\n

    PRECIO:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    240\u20ac Europa y Norteam\u00e9rica.<\/p>\n\n\n\n

    180\u20ac Latinoam\u00e9rica.<\/p>\n\n\n\n

    10% descuento antes del 20 de septiembre.<\/p>\n\n\n\n

    Adem\u00e1s de las sesiones incluye cuadernillo del participante, ocho audios, material complementario y certificado oficial de asistencia.<\/p>\n\n\n\n

    M\u00c1S INFORMACI\u00d3N:<\/p>\n\n\n\n

    \n
    Programa CCT<\/a><\/blockquote>