Autor: nmartincantero

Publicado originalmente en buenavida.com Lee aquí el artículo original en pdf. Alan Wallace posee un currículo apabullante: intérprete del mismísimoDalai Lama, licenciado en Físicas y doctor en Estudios Religiosos por la Universidad de Stanford, investigador y profesor, autor de una veintena de libros, traductor de otros tantos clásicos del budismo tibetano y monje durante 14…

Publicado originalmente en elmundo.es/vida-sana/mente El mindfulness está en la cresta de la ola. Hablamos con Jon Kabat-Zinn, doctor en biología molecular, sobre esta conexión interior. El mindfulness está en la cresta de la ola. Lo usan desde los bancos, que contratan cursos para reducir el estrés y mejorar la capacidad de atención de sus empleados,…

Publicado originalmente en el elpais.com/smoda La verdadera crisis es la interna, dice Ramiro Calle, el autor de yoga más leído en lengua castellana. “Ante la crisis, ecuanimidad, paciencia, acción diestra, resistencia interior, no malgastar las mejores energías con pensamientos negativos u obsesivos. Y por supuesto, meditar, meditar, meditar”. Es la recomendación de Ramiro Calle, el autor…

Publicado originalmente en univision.com ¿Y si te dijera que escribir tres páginas al día, nada más levantarte, con el método que explico más abajo podría funcionar tan bien como acudir a terapia? Poner sobre el papel lo que tienes en la cabeza —desde las preocupaciones más mundanas a los grandes anhelos— tiene un potente efecto…

Publicado originalmente en el elpais.com/verne Pasé de vivir en una ciudad de 25 millones de personas a otra de 90 En Pekín puedes encontrar a 75 personas haciendo cola en un cajero En Torre Val a veces te cruzas con dos señoras que van a por el pan La distancia que separa Pekín de Torre Val…

Publicado originalmente en el elpais.com/smoda En Plum Village, el monasterio cerca de Burdeos (Francia) donde vive Phap Dung, suenan campanas a cada rato. Y, cuando lo hacen, todo se detiene, en una peculiar versión del escondite inglés. El objetivo es cultivar “mindfulness” o atención plena, lo que él define como “la energía que nos ayuda a…

Publicado originalmente en el diario elmundo.es (EFE) SAN FRANCISCO (EEUU).- El ‘verano del amor’, como se conoce a la loca estación de 1967 que transcurrió principalmente en el barrio de Haight-Ashbury, en San Francisco, y transformó la vida cultural de este país, alcanza ahora su 40 aniversario. Gafas estilo John Lennon, flores en el pelo, colores…

Publicado originalmente en el Blog de RTVE Vuelta y vuelta. Estudiar chino es como aprenderse de memoria el directorio telefónico. No me sentía tan impotente desde que, de niña en el conservatorio, suspendía todos los dictados de música. Hace unas semanas, el diario El Mundo lanzó una promoción de DVDs para aprender chino. Quien se anime desde España –o…

Publicado originalmente en el Blog de RTVE Vuelta y vuelta. Son imágenes de la vida cotidiana en Beijing, sólo que el sábado -cuando tomé las fotos de aquí abajo, en el lago HouHai- no era un día cualquiera: alcanzábamos la cota más alta de contaminación desde que se tiene constancia.  Lo más llamativo es, claro, el baño. Los…

Publicado originalmente en el Blog de RTVE Vuelta y vuelta. Lo primero que llama la atención es el azúcar. ¿Un bote de azúcar moreno en la nevera? Su presencia ahí se explica porque la Ayi –la mujer que cocina y hace la limpieza, de la que pronto daré más detalles– sigue la regla “producto desconocido,…